人間值得：一個百歲醫生的人生智慧

醫生寫書的例子大家並不陌生，甚至愛好讀書的人可能看過好幾本醫生作家的作品。或許大家都會對醫生的書寫創作有著屬於自己的想像和固有印象。但，《人間值得》這本書或許會和你以為的有點出入。對我而言，這當中最大的原因是因為作者其實並非以一個醫生的身份在書寫此書，也不是作家。我的閱讀體驗，是坐在寬闊的陽台，看著夕陽，聽著身旁搖椅上一位百歲長輩對她的人生體悟娓娓道來。

有些人認為閱讀就是要做筆記，紀錄下所學並記住和實踐。這樣很好，也很務實。但有時候，我也想像閱讀此書時的心境一樣，純粹地去感受，讓潛意識沈浸在當中的氛圍。這樣的閱讀方式看似效率不高，但如果時間拉長了，受到足夠多的智者啟發，其實心靈深處會產生不自覺的變化。我必須同意，此書也是在講道理，當中有不少分享也在不一樣的書籍可以看到。只是此書真正讓人產生共鳴之處，在於每一個道理背後，都有著作者親身的經歷與體悟，而且不止一個。有時，事情發生在作者本人身上，有時是病人，有時是親人，有時是好友，有時甚至只是社群中的相識。我想，這就是足夠長壽且交友廣闊的一大恩賜：你永遠都有說不完的故事和體悟。當然，作者所寫下的一切，並非全然是在世上活得足夠久的必然結果。我眼前看到的，除了是一個長者，也是一個不斷反思，不斷全然投入生活，不斷學習，不斷擁抱機會，不斷感恩和回饋的個體。這當中缺少了一樣，或許作者就無法完整地寫出這個作品。所以，A well-lived life 確實是個貼切的書名。

作者在書中統整出六大關於活出美好人生的秘訣，並在每個秘訣最後附上相關的靈修練習。這是對於迷茫讀者的貼心舉動，畢竟書中所說的是作者花了百年體悟並練習實踐的心法，並不是大家靠著文字就可以瞬間融會貫通的。我並不認為每個秘訣都適用於每個人，但我相信，總有那麼一些心得是真心值得每個人作為應對人生的參考，特別是在面對困境時。所以，我也會認真地練習，就像做運動一樣，這是心靈的運動。

書中所提到的各個案例和真實故事，加起來不下數十個。看了一本書，彷彿看到了數十個人曾經面對過的人生困境。正如前文所提到的，純粹地去感受，讓我覺得在人生這條路上，大家都有著各自的難題和挑戰，沒有人一帆風順。也因此，我們不僅僅是感受到了自己在芸芸眾生中的渺小，也矛盾地感受到了身為個體在困境面前堅強面對的偉大。書中有很多的故事都讓我感動不已，也深深被啟發。其實，我很明白自己不可能活得像作者一樣闊達和樂觀。我相信有些天性是早已刻在骨子裡頭。但這並不影響每個人都應該在原廠設定下盡全力活出屬於自己最好的版本。不管你認爲自己屬於什麼個性的人，有著什麼樣的資源、背景、責任、身份和負擔，這本書都一定可以帶給你一些力量。如果因為任何原因讓你覺得這太遲了，想想作者已經超過百歲了，她依然還在與時間並進，而不是讓歲月在她面前掠過。

祝福每個在困境中苦撐著的讀者們。