一部成功的商業大片是長什麼樣子的呢？有些人會覺得是喜劇、情感、動作、流暢的劇情、豐富的角色等等的綜合，反正就是各種能夠迎合廣大群眾喜好的大雜燴。但我會加上一句我認為最重要的附註：一個完美的比例和調和。要做到這一點，其實比寫好一個個別類型的故事更不容易。想像一下我給了你十種調味料和十種不一樣的食材，要你在一道料理都用上，出來的味道不止要好，而且毫無違和。這樣的挑戰恐怕再好的廚師都會發出怨言。《極限返航 Project Hail Mary》對我而言就是這樣一部小說作品。 當我看到了電影改編的預告，心裡就有了先看原著小說的衝動，很幸運地我很快就借到了這本書。四百七十頁的內容量不算少，但整個閱讀過程真的樂趣無窮，就如上述所提及的，各種口味和情感在腦海中不斷交織奔放著，甜酸苦辣鹹永遠都在對的時候對的比例呈現在你面前，真的很感激作者端出了一道如此美好且充滿娛樂性的菜色。雖說作者本身的寫作旅程還不算老練，但也正因為如此，得以呈現出非常貼地氣的敘述方式，書中每個角色的對白都猶如日常所見的人會說的話，完全沒有預設好的書卷氣。 再來，不得不好好聊聊我覺得此書最成功的地方：兩個主角之間的化學作用。我想這不算暴雷，這並非男女主角的設定，甚至不是兩個人類的雙主角，而是跨物種的化學作用。書中大概七成時間都圍繞著他們的互動，而且空間狹小，在這樣的局限下還得持續讓人閱讀得津津有味，實在不容易。故事的敘述是不斷穿插回顧地球的事件來補齊這件事的來龍去脈的，但不知道大家是否也和我一樣，常常會想要時間軸趕快回到現在式，因為太想要繼續看主角和Rocky的嘴砲和合作無間。當然，這並不代表回顧的部分是沈悶的，我只能說，對Rocky的想念是一頁不見如隔三秋啊！ 我想，不少讀者的疑慮應該是關於此書的科學難度。這到底是硬科幻還是軟科幻小說？我的結論是，作者實在很貼心地照顧了兩方讀者。首先，這個故事佈滿了科學知識，不管是宇宙學、物理、化學還是生物，隨處可見。需要完全理解當中的細節，只是高中程度的科學知識可不怎麼足夠。但，它並不是硬科幻，至少不是三體那一種燒腦的程度。如果你熱愛科學，高中的科學成績也很棒，那你會得到更多的閱讀樂趣。倘若你是科學白痴，也可以很放心的服用這本書。在閱讀過程我有特別留意，有一兩次我刻意跳過科學解釋的部分，我發現完全不影響故事的走向和劇情。換句話說，如果你不注重科學細節，還是可以用另外一種方式繼續享受書中的其他元素，就好比你不吃辣，拿掉了辣醬之後的整體味道還是非常的美味。 最後，我想聊聊比較個人的感受。如果擔心劇透的讀者們可以直接先跳過去閱讀此書了，你絕對不會後悔。人活著數十年，能夠遇上契合的，並成為好友的兩個人，是無比幸運且幸福的事。書中的主角Grace不僅在地球的日常生活裡無法如魚得水，甚至在某些人眼中他是個略帶魯蛇氣息的邊緣人。在地球上他並沒有所謂的摯友，更沒有無所不談的死黨。但命運卻把他帶到數十光年外遇上一生的摯友，一個不管文化背景還是生理結構都與之格格不入的個體。而他們卻在共患難的過程裡變得惺惺相惜。或許有些讀者會認為純粹是共同危機和生死關頭把他們聯繫起來；但我的閱讀直覺告訴我，他們在初遇上彼此時就注定了這份情誼。危機鞏固了他們的緣分，但真正把他們牽引起來的，是兩個善良的個體在遇上彼此時，是如此的孤獨。他們骨子裡的良善，和渴望連結的原始本能，才是真正促成這對cp的根本原因。失去了這個基礎，他們根本沒有機會一起去戰勝接下來命運放在他們眼前的各種挑戰，因為他們可能在那之前就已經因為互相猜疑而開始廝殺起來了。故事中有提到地球無需等到末日，人類會因為資源的短缺國家間先對彼此開戰。這對比直接反應在兩個主角之間不斷做出的抉擇，都是基於良善與信任上，最終才成功賺取了讀者們的眼淚。如果活在地球上的每個人都是Grace或Rocky,那不管你是多麼怪異多麼特殊的一個存在，依然還是有辦法擁抱與被擁抱，我相信是這樣的。

如果嚴格要說，《東京八坪米》這本書比較像是生活日記。但或許就是因為這樣，才能讓我更好地去分辨一個優秀的筆者與一般書寫的人之間的區別。雖然兩者都是在紀錄生活中的點點滴滴，很多事情甚至瑣碎如洗衣煮飯聊天，吉井忍老師卻能夠讓一本書閱讀起來趣味十足；有時會心一笑，有時感觸落淚。對我來說，東京八坪米本身就是一個比喻，形容了物理侷限不應該成為豐盈人生的枷鎖。不管多麼細小的日常，只要用心觀察、用心體會，依然可以找到滿滿的生命感。 此書分成三大部份：八坪米內、八坪米外、最後把兩者連接起來的人生做一個總結。這樣的分類恰如其分地告訴讀者們，人生不過如此；但也正因為這樣卻依然可以充滿感動與反思，才是人生的真諦。書中內容幾乎沒有任何說教的成分，卻微微地透過筆者的反思和觀察帶出了人活著慢慢該長出的智慧與通透。您不一定會喜歡每一個章節，畢竟每個經歷和故事都是專屬於筆者自身的機遇和體悟；但您一定可以發現幾個能與你產生共鳴的生活瞬間。我本身就有在閱讀過程數度哽咽，感觸良多。 我自己最喜歡的一個章節叫做“早上八點關門的喫茶店”。那是一個喫茶店年邁老闆的故事。我不想在此暴雷，我覺得這樣的故事必須得要親自體會才能收穫最深刻的感受。聽著一名老人家把跌宕起伏的一生用如此雲淡風輕的語氣道出，霎那間了解到，人的一生可以同時如此悲壯，也可以如此輕描淡寫。他並不會告訴你你正在面對的根本不算什麼，他只會用他自己的經歷來讓你頓悟：只要不是死亡，一切都只是擦傷。希望閱讀完此書的讀者們也留言告訴我你最喜歡的章節是哪個。 作者的結語輕輕的觸碰了我的心弦，就像一個友人輕輕拍了拍您的肩膀告訴你，沒關係，我懂。或許這只是我正在遭遇的事情帶來的主觀感受，但好的筆觸本該如此，能讓兩個互不相識的人在這世上產生了某程度的心靈溝通。如果你也正在經歷某些事，讓你不得不重新開始新的生活，這本書看似無關，卻非常適合你夜深人靜時好好體會，你會有很多意外的收穫，彷彿和相知相惜的友人深夜促談般暖心。

關於正與邪，善與惡的故事，千百年來到底被不同國家不同作者詮釋了多少遍？如果你是一名新興的小說家，是否還會有勇氣寫下一個單純關於正邪對立的故事？這，就是Paulo Coelho的詮釋。對於熟悉這名巴西作家風格的讀者來說，應該都知道他擅長運用一個看似簡單俐落的故事主軸，去敘述各種充滿哲學與反思的主題。這一次，也不例外。 首先，這真的是一個單純在探討善惡對峙的故事。由始至終故事的走向和發生在每個角色身上的事情都完全沒有偏離這個課題。這樣的故事，能夠有多好看？我個人是喜歡的。至少，它真的讓我在每個轉折點陷入深深的思考，人，到底是性本善，還是性本惡？故事中多個關於神與惡魔之間的寓言故事都一再應證了作者對於宗教、人性與哲學有著極為深入的反思。故事裡提到的每個議題，我相信作者本身都已經在夜深人靜時思考了無數遍。每個角色所面臨的抉擇與掙扎，也都是我們現實生活所會面對的煎熬之縮影。 故事裡有一段疑問，也正是我曾幾何時深切的想為自己找到答案的。很多時候，我們都覺得自己是站在善良的那一邊，甚至對於別人的抉擇和行動，很多時候我們都可以大言不慚地說如果是我絕對不會使壞，在我心中善念必勝。只是，評頭論足很容易，我們以為自己的善，會不會只是上天還沒有把那份誘惑和抉擇擺在我們眼前？當事情來臨時，我們會不會變成那個全心全意為同樣的抉擇想盡了藉口的人？ 每個人在人世間走一回，都有著自己的苦衷，自己的不容易。當來到抉擇點時，有多少人可以真心的為事情好，為群眾好，為大家的利益著想？而先選擇照顧自己的利益，是不是等同於邪惡？如果事情是不損人而利己的，當然決定再自然不過；但往往，擺在眼前的抉擇卻是損人才可利己的。我相信毫無理由的全然邪惡或許是瘋子所為，但這世上邪惡之事遠比瘋子多。這些邪惡，出自怎麼樣的人手裡呢？ 小說中透過不同角色敘述了好幾個傳說和小故事，我最喜歡作為結尾的那一個。善與惡或許長久以來都一直同時存在在每個人心中，也從不間斷地在鬥爭。人之所以常常陷入自我矛盾，掙扎，內耗，不多不少也是因為如此。但，真正的「好」並非全然打倒了「壞」，也不是徹底地忏滅了「邪惡」，而是在每一次誘惑面前，都盡力控制好自己，並做出對的選擇。只要人性一日還存在，這場戰役永遠都會持續。這，或許就是身為人最脆弱但也最值得驕傲的地方。 此書的英文書名為The devil and Miss Prym。從對比的角度來看，這或許意味著女主就是正義那一方，是惡魔的對立面。但，看了結局的你真的認為是如此嗎？作者下這個書名的真正用意是什麼？歡迎在留言區告訴我你的想法。

我擺了一個很大的烏龍，閱讀《牧羊少年奇幻之旅 》時，我並不知道它是the alchemist (煉金術士）。這本書我在青少年時期就看過，當時沒有太大的感觸，只是覺得這是另外一本鼓勵年輕人積極尋夢的勵志奇幻小說。這一次無意間重新再拿起，卻讓我感受到了前所未有的感動。 我不明白書名的中文翻譯為何要和原文差距甚遠，讓我誤會了這是完全不同的兩本書。但，我也很慶幸因為這樣，可以不帶任何先入為主的感受重新投入這個充滿啓發性的奇幻之旅。這一次的閱讀，再次驗證了人的心境會隨著年齡和生活體驗而變遷。小時的我可能會把注意力都放在了主角的冒險和追夢之旅。現在，我卻感受到了更多他在路上遇到的每一個人；每個角色在這個故事中所代表的隱喻。 我很想在此深入探討每個角色所帶出的信息，但這樣就免不了會揭露故事的細節。在此，我盡量輕描淡寫，讓每個讀者都有機會親身體會這趟奇幻之旅背後蘊藏的哲學意義。或許可以這樣說吧，故事中的每個人物某程度上都代表著我們人生中可能遇到的各種人。關於夢想，有人會鼓勵你追尋；有人會奉勸你打消念頭；有人註定會助你一臂之力，而有人或許只是透過他自己的過往讓你清楚知道什麼事情不該重蹈覆轍。在追逐天命這條路上，原生家庭到底扮演著什麼角色？而伴侶與夢想，是否註定得二擇一？短短的一本小說，沒有太深奧的用詞，卻道盡了很多人的一生：我們所懷抱的信念，我們會遇到的人，我們在關鍵時刻做出的選擇，和故事的結尾是否如我們所盼所想。 我特別喜歡故事裡的各個角色，都在不經意間訴說著某個重大的人生道理。感覺很隨性，卻是作者用心良苦的安排。這些對話與敘述的含金量，遠遠比現時很多的雞湯書籍所謂的金句更加有說服力。畢竟，透過角色的機遇，娓娓道來，感受是如此真實，如此誠懇，如此地貼近人心。我自己特別特別的喜歡水晶店老闆，他的一生，他和主角的對話，和從他身上映照出的啟發。希望看了這本書的你，也可以在留言區與我分享你最愛的角色和篇章。 你有閱讀過金剛經嗎？在閱讀此書的過程，我常常有一種錯覺，如果把金剛經寫成了一本青少年奇幻小說，大概就是長這樣的吧？所以，我真正好奇的是：這位著名的巴西小說家，是否也是受到了金剛經的啟發才寫出這個故事？

閱讀《思考致富》是一個很神奇的體驗。據說它是勵志書籍的鼻祖，真正的鼻祖。原版發行於1937年，比第二次世界大戰更早。如果您有興趣知道現在書店裡各式各樣的激勵書籍始於何方，閱讀感受又如何，我非常願意在此與大家分享。 首先，作為此類型的開山鼻祖，我有一種重看侏羅紀公園的或異形的即視感。看到某些段落你會有點想笑出來，但馬上地你又會意識到這可是歷史悠久的著作，必須對此保持敬重。事實上，能引人發笑的部分並非因為內容很糟糕或很可笑。當人們習慣了現在的電腦特效，回頭看數十年前的科幻電影就會有類似的感覺。你看到了歲月的痕跡，但也深深讚嘆著當時的想法和操作。我能夠想到一個非常棒的例子。書中的第七章是關於按部就班地做計劃。其中作者花了很長的篇幅描述一個人應該如何推薦自己，當中也包括了準備自己的履歷。這整個過程，從發想、資料搜集、整理、書寫、格式等等，都佈滿了陳年的痕跡。這並非貶義。閱讀過程不時讓我墜入時光隧道。原來，我阿公那一輩的上班族是這樣在求職時脫穎而出的。或許因為作者所描述的世界觀是在美國當年的各大企業，而我記憶中的長輩世界就是自己租個攤位或推車就動手開始做起簡單的買賣了。作者所紀錄下來的讓我聯想到現在的白領回到一百年前大概就是這樣子生活的吧。這個閱讀體驗相當的有趣。如果你現在想像到的是公共圖書館，專業的打字和排版人員等等，那你就理解我在說什麼了。一份出色的履歷可是好幾個人的結晶。這樣特別的體驗在此書的好幾處都可以感受到。 接下來，我想聊聊書中的實質內容。時間過去了九十年，隨著科技、經濟、心理學與其他各個領域的持續進步，我們對於現今的世界已經有了全然不同的理解。那麼，這本書還實用嗎？此書總共有十五個章節，當中提出了很多的法則。作者建議不斷重覆閱讀與練習，最後必定能成功致富。我稍微概括一下這些內容。首先，是心態：當中提及了意念、渴望、信心、自我暗示、潛意識等等的運作。其次，是學習、計畫、行動、團隊的力量與貫徹執行。最後，是如何避開雷區、克服過程中的障礙、繞開負面的影響。不少讀者可能已經發現，這其實就是現今在學校常被使用的learning cycle，既planning, taking action, reflection。事實上，所謂成功的法則或許由始至終都有著不變的核心。不管時代怎麼快速變遷，一個人想要成功，想要致富，似乎都有跡可循，再加上一些些的變通和運氣，就可以看到可觀的成果。作者撰寫此書時付出了很多的心血，也給出了很篤定的答案：只要依循並堅持執行這些法則，成功是一個必然的結果。我無法完全同意這個說法，但我真心同意我們至少可以把屬於自己的部分做好，剩下的，交由命運去決定。 最後，我想聊聊成功的定義。作者在書中有提到，成功確實會有不一樣的定義，只是在此書他把注意力都集中在“致富”。我能夠理解金錢的重要性，特別是在那個年代。在比較傳統與單一思想的氛圍影響下，很多的價值觀變得理所當然。金錢確確實實可以解決人生中不少的問題，也讓其他意義上的“成功”變得更靠近。就算要追夢，還是得先吃飽肚子的定律永遠都不會改變。所以，此書真真切切地引導讀者從致富開始入手也是無可厚非。

就如書中前言所寫的，《停下來, 才能看見》這本書並非一股腦往前衝的學習工具書。它需要慢慢地被欣賞、消化、內化、並實踐。每一個章節都由三個部分所組成：文章、詩詞和插畫。不管您是喜歡哪個類型的啟發，這三種呈現的方式總有一個可以契合您內心的步調，並融入這個「慢慢生活」的世界。 慢活這個詞並不是什麼新興的生活態度。對於宗教有研究的讀者們甚至會發現早在數千年前這樣的哲學已被記載在不同宗教的教誨裡頭。到了現代，或許慢活比過往人類史中任何一個篇章都更為重要。人類的生活節奏還會比現在更快嗎？或許會吧，所以我們更需要自發地，帶著覺悟地，慢下來。不知道大家是否同意，速度和效率從來都不是必然地成正比。至少我一直都覺得如此。若真如此，人類真的已經沒有任何理由比現在更「快」了。是時候慢下來，讓地球喘氣、讓生活喘氣，更重要的，是讓心靈喘氣。 書中的章節依據生活中的不同層面做出分類。這樣的歸納除了是為了閱讀的方便，同時也帶出了一個重要的信息：慢活是可以被應用在人生的各個方面的。就算您整個人完完全全地慢下來，一天二十四小時都緩緩地過，也不代表這個人生不值得，更不代表缺乏生產力。我個人對於書中的詩句有較大的感觸。當中有不少精華是可以被萃取出來放到手機螢幕或寫在書桌前無時無刻提醒自己該好好生活的優美文字。想當然的，每個讀者都可以在書中找到專屬於自己的至理名言。 就如前面所提及的，這本書的內容並不適合一口氣閱讀完畢。不管在哪個點暫停，一句話、一幅畫，都是屬於自己最恰當的停頓點。您可以停一天、一週、甚至一年，直到您準備好了往前再繼續。這樣的閱讀方式會更加凸顯作者書寫此書的意義。某程度上，它甚至不應該被「書」這個字定型。我感覺它更像是數十個「瞬間」。它們可以被任意置放在您生活中的各個縫隙：上廁所時，等公車時，夜深人靜時，工作午休時。只要您覺得需要，它都可以撥出五分鐘十分鐘陪伴您，給您的心靈補給能量。

您是否有察覺腦中有一個聲音喋喋不休？你知道那就是你本身，但它又會和你辯論爭吵？它是否不管你的意願，在你最想要清靜時依然追著你持續發表意見？這個它是否特別的負面，也特別愛批評，尤其熱愛批評你？如果這些都是你持續已久的問題，那麼《臣服實驗》這本書很適合你。 這一切和「臣服」與「實驗」有什麼關聯呢？本書的作者就是從察覺這個「自我」開始了這段長達數十年的靈修之旅。整趟旅程並非旨在臣服於內在的聲音，而是臣服於生命本身，進而消除內在的這個自我。乍聽之下這又是另一本心靈雞湯，但我從中獲得了很多深層的感動與驚喜。作者甚少刻意灌雞湯，只是坦坦白白把他一生經歷清楚交待，訴說著他的實驗結果。這樣的敘述對我而言更能打動人心。它讓我想起了另一本以同樣方式敘述的：《我可能錯了》。 作者一輩子經歷的，要說是「傳奇」性的也不為過。但本書的重點不是這些跌宕起伏本身，而是這一切都與他自身的「選擇」無關。他順應著生命之流，盡心盡力做好每一件置放於他眼前的挑戰和課題，最終收穫了生命為他安排的精彩人生。倘若追尋著同樣的方式渡過一生，我相信鮮少有人真的能如他一樣可以把人生寫成如此精彩的詩篇。或許有人會因此平淡過完一生；也或許有人會在最終埋怨這擺明就是個坑，害他倒霉了一輩子。所以，在閱讀完畢後，我最大的體悟並非臣服本身是否有效，而是一顆「感恩」的心肯定能讓心靈獲得平靜。 我發現，作者的文字充滿了對際遇的感激；不管是順境還是逆境，他都真心感謝發生的一切。所以，我覺得臣服只是第一步，最重要的是感恩專屬於自己的一輩子。閱讀初期我認真地嘗試記住作者遇到的每個人。當中的描述讓我覺得這個人物應該很重要，那個人物日後在他生命肯定扮演重要的角色。到了中段我直接放棄名字了，並不是說這些都是小角色不值一提，而是因為作者對於出現在他生命中的人事物，都真心充滿了感激之情。否則一個人一輩子可以遇上幾十個幾百個恩人、伯樂、知音，也未免太幸運了吧！因此，精彩很好，平凡也不錯，倒霉也罷，只要真心感恩一切，那麼一切都只剩下觀點與角度。 作者再三地強調這樣的生活態度並非消極被動，更加不是耍賴擺爛。相反地，他積極主動，努力不懈，這當中也包涵了他自身並不特別喜歡卻依然來到他眼前的任務。這種照單全收卻依然盡心盡力的哲學讓他獲得了很高的人生成就。但如我上文所提到的，我覺得最振奮人心的並非成就，而是過程中收穫的好交情。他不是天生的幸運，而是這樣的生活態度讓他的生命越發好運。這和許多宗教提倡的佈施、慷慨與服務他人不謀而合。一切的福報最終都會回到自己身上。 倘若你的人生正感到迷茫，內心覺得渾沌，這本書所教導的或許是一條很不錯的人生路。用一輩子去做一個不確定的實驗值得嗎？我覺得值得，因為就算實驗結果不如預期，過程依然充實滿足，這，不正是人生的真諦嗎？

閱讀推薦序時才發現《記憶傳承人》是一本青少年讀物，卻意外地引起了成年讀者很大的迴響。為此，我變得更感興趣這是一個什麼樣的故事。故事前面幾個章節都和很多的未來烏托邦世界觀很類似，也暗示了很多順理成章的後續：比方說一切都不像表面般理想，背後有更邪惡的操控，主角通常最後會覺醒並逃出生天，等等。我很少在讀後感爆雷，這次選擇這樣的開頭是因為我覺得大部分有經驗的讀者在閱讀故事的開頭應該都做了相同的推測。至於，故事的結尾有沒有什麼驚喜，就留待讀者自己好好體驗。 以未來世界的設定來說，這是一本偏短的小說，用字也淺顯易懂。所以沒有錯，作者的發想和原意確實是為了青少年而寫的。但，我想更重要的是：作者想帶給年輕讀者什麼啟發？不知道大家是否同意？我認為青少年讀物的作者們都身負重任，需要於娛樂之餘帶給讀者一些值得深思的教育意義。閱讀完畢，我覺得作者超額完成了任務，因為被影響的群眾並不僅限於青年們，這點，恐怕連筆者自身都始料未及。 如果您問我這本小說的教育意義是什麼？我想每個讀者都會給出不一樣的答案。事實上，這本書提出的問題遠比答案多。對我個人而言，作者在1993年寫下這個故事，當中的提問卻恰當地對應了現代的某些社會問題。 倘若我們要讓社會更加有效率地運作，而您可以選擇移除這世界上任何一件事物，您會選擇什麼？故事裡提出了「顏色」存在的意義和必要性。這樣的問題被提出的那一刻，或許我們頓時很難立刻給出精準的回答。感覺顏色非常的重要，但如果從世界中移除是否影響社會運行？一時三刻我們又說不出個所以然。我能夠快速想到的是購買任何東西都省去了思考買什麼顏色的困擾，聽起來非常高效率。但這樣的世界具體會是什麼樣子的呢？會不會很無聊很單調？過了數十代人，沒有人再記得世界存在顏色呢？沒擁有過是否就沒有所謂無趣可言？這樣的問題可以不斷延伸詢問下去。 如果我們縮小範圍，假設您可以移除自身任何一件事物來達到高效率的生活，您會去除什麼？故事中提到了「感受」。人之所以有感受是為了什麼？我回想起生物學中學到的人類進化史。在古代，生氣、憤怒、悲痛，這些情緒都是攸關生死的。它激發一個人的戰鬥能力，保護欲，也扶持了個體在族群中的地位。放到了現代，日常所需的一切，賴以生存的一切都可以用金錢換取。所以一個人最務實的生存能力變成了「賺錢的能力」。從這個角度來看，很多的感受和情緒變得非必要，甚至有時是個累贅。但，一個沒情緒的人生會是長什麼樣子的？每個人都沒有情緒的群體又會變成什麼樣子？ 這個故事引導讀者思考了很多沒有標準答案的問題。我認為，是每個人都應該思考的問題，並不僅限於青少年。因此，它才能夠在成人讀者群中引起了迴響。坦白說，我認為這個故事有足夠的潛力發展成一個更宏大更複雜的世界觀。當中還有太多課題值得深挖，也有太多的角色值得我們去探究。當然，我非常尊重作者的選擇。確實，並不是每個問題都得琢磨出一套標準繁複的答案。

閱讀《把自己重養一遍》前知道這本書的內容主要針對的是女性讀者。只是我個人對於脫離原生家庭，並找到適合自己的方式重養自己一遍非常感興趣，所以還是興致勃勃地開始閱讀起來。之前看過的一本書《寫作，是最好的自我投資》提到了為書本命名的重要性。閱讀此書的過程不斷讓我想起這件事。原本我就同意，而現在我得到了一個很好的驗證。這本書的替代書名，我立時可以想到的不下十個，都可以囊括書中的要點，作者選擇了這個非常吸睛的名字。我相信有不少讀者都因為書名而走進了這個文字世界。 首先，就算是男性讀者，書中大概六七成的論點依然可以被應用。當中有大量的內容是關於身為人，應該更好地照見自己，關愛自己，並疼惜自己。我想在現代的社會，這樣的觀點不止於女性或任何一個特定的族群。或許因為這個社會變得太快速太豐富，有時人會忘了往內看，真正去感受自己需要的是什麼。也可能價值觀的變遷，現代人活得太匆忙太過目標導向，會漸漸忽略了互相關愛才是形成社會的根本，所以人只好學習更好地疼愛自己來彌補這份缺失。只是提倡疼愛自己的書籍實在變得有點太多了，所以要突圍而出實在不容易。 因此，作者還有另外一個切入點：在關注自己的同時如何不淪為盲從的群眾。書中很多的個人經驗和生活貼士，都在提醒善待自己是相當個人和客製化的生活方式。產品推廣和身邊的人建議的，並不全然適合每個人，而且我們要學會不落入無謂消費等於疼惜自己的陷阱。這些一再的提醒了現代讀者該注意的各種誤區。一個好的生活品質和人生真的不是靠金錢和消費堆積起來的。說到頭，人還是應該往內看。在資源匱乏的年代，人還是有過得愉悅平靜，幸福滿足的能力。金錢是一種工具，並非全部的手段。 最後，我想聊聊個人的閱讀體驗。我並沒有特別的享受。這是因為當中探討的內容和我預設的期待有落差。打開此書時，我做了一個心理準備：揭開童年創傷、分析病因症狀、對症下藥、並收穫慢慢重拾和重養自己的療程。我想像了更多的科學、研究和療法。所以，為此我有稍微的失望。倘若您沒有這樣的錯誤期待，而只是隨性的翻閱相關的題材，會得到更多的驚喜。倘若您並不想閱讀太沈重太學術的療癒書籍，會有更舒服的閱讀體驗。倘若您希望遇見的不是心理輔導，而是和姊妹淘喝著下午茶聽聽對方分享最近收穫的某個好習慣，您會滿載而歸。

《原子習慣》這本書非常有名，本應無需再做任何形式的推薦，但在閱讀了兩次之後，我還是很想聊聊關於此書的閱讀體驗。大家都知道閱讀工具書對於自我成長的益處遠大於其他故事書和小說，只是工具書很多時候並不特別的有趣，甚至有時候投資了整整一本書的時間精力，到頭來發現內容不斷重複著幾個要點，並沒有對學習產生特別有用的效益。 在我的閱讀生涯裡頭，原子習慣是我看過最實用的工具書，或許也是最有趣的。先讓我聊聊實用的部分。一般來說，越有實際用途的工具書學術就越專精，換句話說受眾群體就會變得越狹窄。而這本書，我確信任何一位讀者都能受惠。我甚至嘗試去找出無法獲益的讀者群，但失敗了。就算您已經對生活非常滿意，根本不想改變任何習慣，也無需養成任何新習慣，還是會在閱讀過程得到「原來如此」的感受。我很常寫讀後感，卻鮮少為一本書做實用筆記；此書就是當中的其中之一。這並不誇張，當中每個章節都有我覺得應該被重點記下來的技能和練習。簡而言之，每個想讓生活更充實更有意義的人都應該閱讀此書。 接下來，改善生活如此籠統的技能，閱讀起來會不會雜亂？閱讀完畢會不會像看了很多的內容和建議卻抓不到真正可以實踐的重點？一本工具書在出版前通常已經過多番校訂，讓排版和章節系統化。但我們不時還是會碰到一些書本有點像大雜燴，理不清整齊的脈絡。這，絕對是一本井井有條的書。我想對於習慣養成這個主題，能夠把整個系統整理得井井有條其實也是基本條件之一。作者是透過人類行為的四大步驟來編排章節的。他把它稱為四大法則。這聽起來像是一個需要背起來的教條。事實上就如我上述所說，它依據了人類的行為邏輯來整理，是科學的，也是自然的。看看以下四個詞會讓您聯想到什麼？提示、渴望、回應、獎賞。您很可能已經直接猜到了那就是全人類每日的行為模式，不管是長期的或是短期的行為都圍繞著此機制不斷地輪迴。四大法則就是圍繞著這個行為步驟發展而成的，所以您在閱讀過程絕對不會覺得混亂。你會清晰知道某個策略是正在針對行為的哪個步驟在下功夫。 最後，一本有趣的工具書應該是長什麼樣子的呢？我想每個人心中都有不一樣的答案。對我而言，是產生共鳴的小故事。有些時候，小故事的穿插是為了調整閱讀節奏和情緒。有時候，小故事起到了加深章節要點的記憶。有時候，是為了提出可信的數據和證明。作者做到了以上的全部，而這一點都不容易。閱讀過程我可以深深感受到作者為了這些「故事」做了多少的資料搜集，多少的訪談，多少的篩選。這一切都絕對沒有半點馬虎，帶給了讀者十足的誠意。所以，這本工具書某程度上也是一本故事書。 結束前，我想強調，一本再好的書都無法直接給我們的生活帶來改變。但可以肯定的，這本書打開了一扇最大的門，引領讀者往更好的人生邁進。剩下的，就全看身為讀者的我們了。